heart health

stroke merupakan penyakit pembuluh darah otak yang ditandai dengan kematian pembuluh darah otak kondisi tersebut terjadi karena berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak
untuk mencegahan stroke sejak dini serangan stroke yaitu dengan mengenel faktor pencetus dan resikonya.sebagian besar serangan stroke terjadi secara mendadak,sangat cepat dan menyebabkan kerusakan otak dalam beberapa menit kemudian akan bertambah parah karena semakin meluasnya jaringan otak yang mati
oleh karena itu jalam yang terbaik adalah dengan pencegahan sejak dinifaktor pencetus maupun risiko stroke yang paling penting adalah membiasakan pola hidup sehat dan bersih serta melakukan olahraga teratur
dulu stroke hanya menyerang para lansia tetapi dengan perkembangan waktu stoke menyerang usia produktif
stoke di bagi menjadi dua jenis yaitu stroke iskemik dan stroke

Beberapa tahun belakakanga ini diam diam jasa perawatan organ intim kaum perempuan sudah menjamur di kota kota besar.dalam lingkungan masyarakat jawa khususnya komunitas kraton di jawa memenang telah lama berkembang tradisi perawatan organ intim perempuan
Agak berbeda dengan tradisi perawatan vagina di lingkungan kraton nusantara yang memiliki nuansa ketidak adilan jender berikan pelayanan kepada kaum pria di bidang sexsual agar selalu disayang suami.
Motivasi perempuan modern untuk melakukan perawatan organ intim bukan sekedar untuk memuaskan pasangan melainkan intuk menyempurnakan kepuasan sexsual kaum permpuan itu sendiri
bila di masa lalu khususnya di lingkungan istana perawatan dilakuka dengan menggunakan ramuan ramuan herbal yang minimal dewasa ini aneka model perawatan sudah tersedia.ramuan herbal yang di minum adalah ramua herbal yang sudah kunyit kunir asem dan lain lain
Di jaman modern ini yang ering di perkenalkan di salaon salon spa khusus perempuan
adalah menggunakan alat alat elektrik peralatan elektrik yang amat rendah voltase di gunakan untuk merangsang syaraf syaraf otot yang berhubungan dengan alat vital perempuan,agar otot otot itu kembali kencang seperti semula

mungkin kita sering mendengar kata kata empat sehat lima sempurna.makna dari itu adalah kita harus makan bahan bahan makanan yang mengandung zat protein baik protein nabati ataupun hewani protein nabati diperoleh dari sayur2an sedang protein hewani di perolah dari daging telor,
menu empat sehat lima sempurna
1.nasi
2.sayur mayur
3.lauk pauk
4.buah buahan
5.di tambah satu gelas susu.

di dalam situ sudah terkandung suplemen supleman yang berguna dan di butuhkan oleh tubuh kita agar kondisi kita teta terjaga dengan baik.

APAKAH KALSIUM ITU?
1. Mineral yang diperlukan di dalam tubuh manusia.
2. Pada manusia normal, kandungan kalsium adalah 1,5%-2,2%
dari berat tubuh (totalnya sekitar 700-1400 gr)
3. Kalsium banyak terdapat di dalam tulang dan gigi ( 99%),dan
sisanya tersebar dalam darah dan jaringan lunak.
FUNGSI KALSIUM
1. Pembentukan tulang dan gigi.
2. Mempertahankan struktur normal sel
3. Penyampaian pesan syaraf
4. Kontraksi otot jantung

BERAPA KEBUTUHAN KALSIUM KITA?
1. BAYI SAMPAI DGN 6 BLN 400 mg/hari
2. BAYI USIA 6 BLN – 3 THN 600 mg/hari
3. USIA 3 – 10 THN 800 mg/hari
4. USIA 10 – 13 THN 1000 mg/hari
5. USIA 13 – 16 THN 200 mg/hari
6. DEWASA 600-800 mg/hari
7. IBU HAMIL & MENYUSUI 1200 mg/hari
8. MANULA & MENOPAUSE 1200 mg/hari

AKIBAT KEKURANGAN KALSIUM
1. Pada wanita hamil : gigi linu, sakit punggung pinggang ngilu, mual,
insomnia dan keram
2. Masa menyusui : gigi sakit, linu, sakit pinggang,
3. pengeroposan tulang (osteoporosis), tulang mudah patah
4. Masa pertumbuhan : pertumbuhan terlambat,
5. menurunnya kekebalan tubuh (imunitas), pertumbuhan tulang tidak baik,
kebusukan gigi.
6. Orang dewasa : keram otot, tegang, dan sulit tidur, jantung berdebar tidak
normal, badan pegal.
7. Menopouse : sakit pinggang, insomnia, tegang, suasana hati tidak baik.
8. Manula : Insomnia, osteoporosis, tulang mudah patah, tinggi badan menyusut.

SUMBER KALSIUM
1. SUSU, DAGING, TELUR, NASI, BAYAM, BROKOLI.
2. DARI MAKANAN HANYA TERPENUHI + 40 % KEBUTUHAN KALSIUM
3. TUBUH MANUSIA SETIAP HARI KEHILANGAN KURANG LEBIH 600 gr KALSIUM
4. OLEH KARENA ITU PERLU SUPLEMEN

Bagaimana Memilih Suplemen Kalsium yang Baik?
1. Daya urai yang tinggi
2. Tingkat penyerapan yang tinggi
3. Kandungan logam yang rendah

KENAPA KALSIUM TIENS?
1. Diambil dari tulang sumsum sapi Tibet dan diolah
2. dengan bioteknologi tinggi.
3. Tingkat penyerapannya menurut hasil riset lembaga
4. kesehatan WHO sebanyak 95%.
5. Daya gabung dengan tulang sangat tinggi, dari hasil
6. riset terbukti 7x lipat daripada jaringan lainnya, sehingga aman dikonsumsi.
7. Kalsium Tiens bersifat netral sehingga tidak merangsang lambung.
8. Setiap 10 gr (1 sacet) mengandung 400 mgr kalsium.

MANFAAT KALSIUM 1
1. Mencegah pembentukan batu ginjal
2. Melancarkan peredaran darah
3. Menormalkan tekanan darah
4. Menjaga keseimbangan cairan tubuh
5. Mengatasi sakit pinggang
6. Memulihkan gairah sex yang menurun
7. Membantu menghancurkan pengapuran akibat endapan kalsium yang tidak terserap.
8. Membantu kontraksi otot jantung.
9. Membantu mentransmisi sistem syaraf.
10. Membantu sel sperma menembus membran sel telur.